からだ整備士って何するの？
からだ整備士とはいったい何をする人なのか。
文字通り、からだを整備する人です！
なんて、あまりにもなので少し説明させてください。
突然ですが質問です。
あなたの「からだ」は誰のものですか？
その「からだ」交換なんてできません。
今から死ぬまで使い続けます。
そのままで人生楽しめそうですか？
これからも皆さんのからだは「死」までの人生ドライブをしていきます。
死ぬまでどんな生き方がしたいですか？
または、どんな死に方がしたいですか？
興味あることにのめり込んで、
美味しいものを食べ歩いて、
好きな人と旅行して、
幸せだったとこの世を去る…
死ぬまで自分らしくいるために、まず用意が必要となるのは、
思い通りに動かせるからだではないでしょうか？
動ける「からだ」を作るには？
常に元気だったらいいんです。
でも、「からだ」も車と同じようにたまに壊れますよね。
気の緩みでガードレールにぶつけた！
みたいな事「からだ」にもあります。
オールドカーのように年季の入った「からだ」。
上手に付き合いながら整備して、最後まで乗り続けたい。
修理が必要ならば、その都度修理。
できれば壊れないよう事前に整備する。
壊れたら交換、廃車にして新しい人生に！
なんて「からだ」にはできないのです。
最後まで自分らしく人生ドライブするためには、
「からだ」を常に整備して、動けるからだ作りが必要なのです。
不調が出た「からだ」を改善するためには？
からだのために良いことは世の中にたくさん溢れています。
ただし、100％絶対に良いものってものは無いんです。
必ずメリット、デメリットがあります。
もちろん〈からだ整備〉にも。
その中で何を選択するか。
これが未来への大きな分かれ道になります。
からだの痛みが出た時の対処として、「運動」「整体、マッサージ」「整形外科」の3つについて、メリット、デメリットを考えてみましょう。
運動
ヨガ、ストレッチ、エアロビクス？
運動することはとても大事です。
でも、ただなんとなく動くだけで変われそうですか？
整体やマッサージ
確かに寝ているだけでラクですし、痛みも引きます。
しかし、すぐに痛みがぶり返してしまうのは何故なのでしょう。
整形外科に行く
骨が折れたら直してもらいましょう。
しかし、毎日湿布を貼っているだけで改善できましたか？
最近、巷にあふれるエクササイズや体操などの動画配信。
でも、その運動は、あなたのからだに合わせたものではありません。
強度や可動域を無視した運動は一生の怪我につながる恐れもあります。
整体やストレッチを受けても、直ぐに戻ってしまう。
人間の本来持つからだの可動は、自身の筋肉と関節を動かして行います。
人の手を借りた動きは維持、持続されない可能性が高いのです。
湿布を貼って痛みは減っても、元のコンディションに戻らない。
動かさなければ痛みや炎症は治るでしょう。
しかし、動かさなければ筋肉も減少していきます。
不調が改善しない原因。
それは、筋肉や関節を正確に動かし、使っていないからなのです。
自分の「からだ」を理解して使っていく。
それが私たちが言う〈からだ整備〉です。
〈からだ整備〉にももちろんメリット、デメリットがあります。
デメリットは、地味に疲れます。
今まで動かしていなかった筋肉を動かしていくので、筋肉痛が必ず起こります。
しかし、それを覆す大きなメリットは、からだ整備士が居て、楽に動けるからだを手に入れられることでしょう。
〈からだ整備〉は “からだ整備士” と行います。
“からだ整備士”の目的は、
「からだ」のより良い取扱い方法を伝え、
ご自身で「からだ」を動かす手助けをし、
これからの「からだ」の状態を高めていくこと。
“からだ整備士” は、現在あなたに必要な〈からだ整備〉を行います。
〈からだ整備〉は直接 “からだ整備士”がお客様の身体に触って整備することはもちろん、様々な運動やストレッチ、コンディショニングなども組み合わせて行います。
運動強度は、軽いものから重いものまで様々です。
でも、大丈夫、不安に思わないでください。
必ず今のあなたの「からだ」に合わせて整備します。
それが “からだ整備士” です。
“からだ整備士”の仕事とは？
その時々に合わせて、あなたのからだの取扱い方法を伝え、メンテナンスする。
そして、最終的にはお客様ご自身でからだをメンテナンスできるようにしていく。
これが “からだ整備士” の仕事です。
ME-menteには「自身（自分の身体）をメンテナンスする」という意味も込められています。
まずはME-menteの“からだ整備士”と繋がってみてください。
〈からだ整備〉はいつから始めても常にそこがスタートです。
まずは、お試しでからだ整備レッスンを受けにいらしてみませんか？
自分のからだの取り扱いが分かると、快適な人生ドライブが始まりますよ。
