なかなか撮影ができず、やっと先日YouTubeに新しい動画を配信できました。
動画の配信の際に気をつけていること。
わかりやすく、そして何よりも怪我をしないこと。
どうすれば良いかと悩んだ末にたどり着いたのが、、、
「 骨 女 」

骨女ですが、ピッチピチです(笑)
しかし、動きの中で怪我をする確率が高いのは関節部分。
特に動画だけで今まで全く運動をしていない人が見たとしたら、無理をして関節を壊してしまうことを苦慮した結果。
出てきたのが。。。
「 骨 女 」
しつこいですね(汗)
わかりやすく改良されていると思いますので、YouTubeチェックして見てくださいね。
チャンネル登録も待ってま〜す!