皆さまいかが過ごしでしょうか?
緊急事態宣言も解除になり、からだ動かしていますか?
今日はME-menteの地域貢献の一環として行っている整備塾をご紹介。
埼玉県草加市の新田駅前にあるコーヒーショップツネさん。
ここの2階で月2回、からだ整備が行われています。
ツネさんは老舗の喫茶店。
去年リニューアルしてピカピカの喫茶店になりました。
コーヒーショップツネさん
詳しくは↑をご参照ください。
ツネさんでの私のオススメはたまごサンド。
厚焼きたまごの美味しさに悶絶です💕
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って、からだ整備の話をしなくちゃ!^^;
草加のからだ整備塾は、おばちゃん……もとい。
昔のお嬢様たちが参加されています。
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今回は初めての参加の方がいらっしゃいました。
脚の張りが強く、正座ができないほど。
息切れしながらもしっかりと身体を動かして、帰りは軽やかに帰っていかれました。
和気藹々とおしゃべりと笑いに包まれた空間。
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皆さん、からだも心も軽やか。
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もちろんからだ整備士による整備もします。
![](https://me-mente.com/wp-content/uploads/2021/11/EB7317FB-44CB-47D4-807E-95BA5CCF81F4.jpg)
ちょっとした補助で伸びが変わります。
角度や力の向きの重要性です。
![](https://me-mente.com/wp-content/uploads/2021/11/D3FD33B1-B2EE-45E3-BFD8-9F9154B8E037-1920x1439.jpg)
草加の皆さんはとにかく明るい!
そしてとても前向きです。
同じ時間でも楽しく時間を過ごしたほうがお得でしょ!
そんなことを感じさせてくれる草加からだ整備塾でした。