いろいろ整備活動

からだ整備草加編

皆さまいかが過ごしでしょうか?
緊急事態宣言も解除になり、からだ動かしていますか?

今日はME-menteの地域貢献の一環として行っている整備塾をご紹介。

埼玉県草加市の新田駅前にあるコーヒーショップツネさん。
ここの2階で月2回、からだ整備が行われています。

ツネさんは老舗の喫茶店。
去年リニューアルしてピカピカの喫茶店になりました。
コーヒーショップツネさん
詳しくは↑をご参照ください。

ツネさんでの私のオススメはたまごサンド。
厚焼きたまごの美味しさに悶絶です💕

お腹すかせていかないと食べきれないボリューム。

って、からだ整備の話をしなくちゃ!^^;

草加のからだ整備塾は、おばちゃん……もとい。
昔のお嬢様たちが参加されています。

呼吸の浅さを改善中。

今回は初めての参加の方がいらっしゃいました。
脚の張りが強く、正座ができないほど。
息切れしながらもしっかりと身体を動かして、帰りは軽やかに帰っていかれました。

和気藹々とおしゃべりと笑いに包まれた空間。

笑って楽しむのが大事ですよね。

皆さん、からだも心も軽やか。

もちろんからだ整備士による整備もします。

あ〜楽になった。

ちょっとした補助で伸びが変わります。
角度や力の向きの重要性です。

パンツの線をグッと中に入れて!

草加の皆さんはとにかく明るい!
そしてとても前向きです。
同じ時間でも楽しく時間を過ごしたほうがお得でしょ!
そんなことを感じさせてくれる草加からだ整備塾でした。


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