皆さまいかが過ごしでしょうか？
緊急事態宣言も解除になり、からだ動かしていますか？
今日はME-menteの地域貢献の一環として行っている整備塾をご紹介。
埼玉県草加市の新田駅前にあるコーヒーショップツネさん。
ここの２階で月2回、からだ整備が行われています。
ツネさんは老舗の喫茶店。
去年リニューアルしてピカピカの喫茶店になりました。
コーヒーショップツネさん
詳しくは↑をご参照ください。
ツネさんでの私のオススメはたまごサンド。
厚焼きたまごの美味しさに悶絶です💕
って、からだ整備の話をしなくちゃ！^^;
草加のからだ整備塾は、おばちゃん……もとい。
昔のお嬢様たちが参加されています。
今回は初めての参加の方がいらっしゃいました。
脚の張りが強く、正座ができないほど。
息切れしながらもしっかりと身体を動かして、帰りは軽やかに帰っていかれました。
和気藹々とおしゃべりと笑いに包まれた空間。
皆さん、からだも心も軽やか。
もちろんからだ整備士による整備もします。
ちょっとした補助で伸びが変わります。
角度や力の向きの重要性です。
草加の皆さんはとにかく明るい！
そしてとても前向きです。
同じ時間でも楽しく時間を過ごしたほうがお得でしょ！
そんなことを感じさせてくれる草加からだ整備塾でした。
